Comment choisir son vélo elliptique

Comment choisir son vélo elliptique
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Les 5 bons conseils avant d’acheter un vélo elliptique

Que ce soit parce que l’on a bien profité et que l’on a pas trop fait attention durant les fêtes de fin d’année, que ce soit pour travailler son endurance, se muscler en profondeur ou tout simplement pour se maintenir en forme, l’exercice physique est recommandé pour tous. Et pour ceux qui n’aiment pas les sports « violents », il existe un appareil idéal pour se muscler et se tonifier et éliminer des graisses superflues : le vélo elliptique.

C’est un appareil qui procurera des efforts tout en douceur tout en préservant les articulations. C’est un appareil de cardio-training que l’on retrouve dans toutes les salles de sport et qui demeure très simple à utiliser : le vélo elliptique combine aisément les actions et les avantages d’un rameur, du stepper, d’un vélo d’appartement et offre l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles du corps pour un résultat optimal et harmonieux.

Même si l’appareil et simple d’utilisation, même si la plupart des modèles disposent maintenant d’un petit ordinateur de bord (sur lequel on peut télécharge via une clé USB des programmes et des exercices précis) qui affichera aussi bien les calories perdues que la distance parcoure ou la puissance développée, il n’en reste pas moins qu’il faut bien choisir son vélo elliptique pour trouver l’appareil qui correspond à son organisme, à ses besoins, à sa taille.

Il est très important de prendre en considération 5 points essentiels :

La taille et les dimensions de l’appareil : le vélo elliptique doit être résistant pour les personnes de grandes tailles ou avec une certaine corpulence. Dans le même esprit, il est conseillé de choisir un vélo avec des châssis assez lourds (40 kg au minimum) afin d’offrir une grande stabilité à l’utilisateur sur son l’appareil et pour éviter que celui-ci ne se détériore trop vite dans le temps.

Le vélo elliptique doit être de 1m30 au minimum en hauteur : en effet, plus l’appareil est en hauteur, plus l’amplitude des mouvements est grande et par conséquent, plus le travail cardio-vasculaire et musculaire sera important et efficace. Les appareils qui ne dépassent pas le mètre de hauteur sont à proscrire car il n’y a pas de réel mouvement elliptique.

Le choix de la roue d’inertie : c’est un élément crucial dans la fabrication du vélo elliptique et plus elle est lourde et meilleur est le confort du pédalage et la fluidité des mouvements. On estime qu’une roue qui fait 7 kg est une bonne base pour commencer avec le vélo elliptique mais le poids d’une telle roue peut atteindre jusqu’à 20 kg (pour les grands sportifs).

La présence de programmes d’entrainement et avec une console qui récapitule toutes les données : tous les vélos n’en disposent pas mais c’est un avantage sur d’autres vélos. En effet, avec de tels programmes, l’utilisateur se lasse moins vite, trouve des motivations, des challenges à relever sans compter sur le fait qu’il peut cibler des exercices selon les zones à travailler.

Le prix, bien entendu : il existe différents modèles de vélos elliptiques à partir de 100 euros mais il y a peu de chances qu’ils aient toutes les fonctions nécessaires et qu’ils remplissent toutes les conditions idéales d’acquisition. Autant choisir un vélo de moyenne gamme pour commencer.

Acheter un vélo elliptique pas cher

Vous désirez avoir des fessiers en béton? N’hésitez pas à investir dans un vélo elliptique pas cher. Quand on mange trop de glaces à la plage pendant l’été, il faut en subir les conséquences. Le sport nous est indispensable, prenez soin de votre corps! Une femme doit consommer en moyenne mille à mille cinq cents calories par jour et un homme en moyenne deux mille à deux mille cinq cents par jour. Pour vous aider à brûler toutes ces calories pour maintenir la forme et un corps bien tonique, faites des kilomètres avec le vélo elliptique à bas prix. Pédalez aussi vite que vous pouvez et aussi longtemps que vous pouvez. Puis la prochaine fois que vous prenez plus de purée, réfléchissez à deux fois. Est-ce que vous avez encore vraiment faim ou est-ce tout simplement de la gourmandise? Posez-vous la question!

Vous pouvez installer votre vélo elliptique pas cher dans votre appartement, maison ou même bureau si vous le souhaitez. Qu’il pleut ou il neige, peu importe, vous pouvez toujours pratiquer votre sport sans même vous déplacer. Avoir votre vélo à proximité est tellement pratique. Des fois on n’a pas trop envie de prendre notre sac de sport, prendre la voiture pour faire des kilomètres de bouchon pour arriver en salle de sport. En plus lorsque vous arrivez sur place vous devez vous changer, pratiquer votre sport au milieu d’étrangers, vous vous rhabillez pour partir à nouveau dans les bouchons. N’oublions pas votre cotisation hors de prix pour être membre de votre club de sport. Je trouve que c’est un énorme avantage d’avoir le luxe de pratiquer son cardioentraînement à domicile. Pour moins de cent euros, vous pouvez acheter un vélo elliptique à bas prix. Bien sûr il y a plusieurs modèles et vous pouvez même acheter des vélos jusqu’à mille euros si vous le désirez, ils sont peut être fournis avec une fontaine à eau, qui le sait?

Si vous avez eu des soucis cardiaques ou si vous avez des problèmes respiratoires, s’il vous plait ce produit ne vous est pas destiné! En utilisant ce produit, votre rythme cardiaque est très élevé, en particulier si vous pédalez vite et en pente. D’ailleurs, à vélo vous pouvez suivre souvent le nombre de kilomètres parcourus et sur quel terrain vous souhaitez pédaler. Par exemple, vous pouvez pédaler sur du plat et prendre de la vitesse, sinon vous pouvez pédaler en pente et grimper pour brûler un maximum de calories. Je sais que beaucoup de gens qui pratiquent le vélo chez soi regardent souvent la télévision en même temps. Si vous regardez le tour de France pendant votre heure de sport, cela pourrait vous encourager à dépasser vos limites. Gardez toujours en mémoire vos courses et vous pouvez faire des analyses et suivre votre propre progrès. Si on a un vélo elliptique pas cher, on n’a plus besoin d’entraineur. On peut faire de sacrées économies avec ce type d’appareil.

Vélo elliptique neuf ou d’occasion?

Vous pouvez acheter en neuf sur le net ou en boutique, je conseille fortement les grands magasins d’équipements sportifs, les enseignes comme Décathlon ou Intersport, par exemple. Sinon, vous pouvez trouver ces vélos d’occasion soit sur le net, les sites d’enchères ou dans les petites annonces de votre journal local. Vous pouvez choisir le vélo elliptique pas cher à résistance manuelle ou à résistance magnétique, à vous de voir, mais en tout cas vous perdrez du poids dès que vous commencerez à pédaler. Mettez votre bouteille d’eau sur l’appareil, cela peut vous être utile.